torsdag, juli 22, 2010

Teoretiskt förslag som saknar verklighetsförankring

Idag går det att läsa att alliansen såväl som socialdemokraterna vill ta bort sommarledigheten under universitetsstudier. Istället ska det införas en 3:e termin. På detta sätt menas det att vi ska komma åt problemet att svenska studenter internationellt sätt är äldre eftersom 3 terminer/år skulle ge en kortare studietid.

Själv ser jag ett antal problem med förslaget. För det första känns den kunskapssyn som måste ligga till grund för det här förslaget förlegad. Om studenter efter genomgången utbildning ska komma ut med samma kunskaper i nuläget så skulle det innebära att högskolan helt enkelt bara behöver överföra kunskaper från lektorer till studenter. Lektor säger - student hör - student kan. Själv tror jag att lärande är nästan omöjligt utan en process och i den processen är bearbetningen viktig. Under terminen ges aldrig utrymme för någon kognitiv bearbetning av all information som susar förbi eftersom kurser avlöser varandra på rullande band. Först under sommaren brukar saker falla på plats. Inte för att man är ledig - utan för att man är ledig från studier.

Läser man kommentarerna till artikeln verkar många mena att studenter är lata som vill vara lediga hela sommaren och att de aldrig kommer klara arbetslivet med den inställningen. Men faktum är att de allra flesta studenter jag känner arbetar under sommaren. Det är främst studenter som av löser de fast anställda som vill ha ut semester.

Ett annat problem med förslaget är hur man tänkt få till en vettig undervisning under sommaren. Som det ser ut idag på högskolor så är sommaren i princip den enda sammanhängande tiden för lektorer att forska vilket krävs för att de ska vara uppdaterade och kunna ge relevant undervisning. De flesta lektorer vill, kan vi väl anta, dessutom ha några veckors semester. Så medan alla studenter ska studera på som vanligt ska lektorer både undervisa som vanligt, ha semester och genomföra merparten av årets forskning. Redan idag finns det brister i den undervisning som jag själv tagit del av på högskola (i våras läste jag en kurs under 5 veckor med 15 timmars lärarledd undervisning). Hur detta förslag ska gå igenom utan att ytterliggare sänka kvaliten på undervisninge blir intressant att se.

Källor: Dagens Nyheter, Expressen, SVT
onsdag, juli 21, 2010

Ny bloggstjärna!

Tekniken sprider sig. Nu har även min gamla far förstått bloggandets alla möjligheter. Kika in på hans blogg där han delar sina tankar om samhället.



tisdag, juli 20, 2010

Barnkalas

Igår var jag ledig från jobbet och hann därför med att klara av massa saker här hemma som släpat efter lite. Framåt eftermiddagen var det dock dags att åka in till stan och möta upp Martin för att åka och hälsa på världens bästa 4-åring. När vi dök upp hemma hos födelsedagsbarnet välkomnades vi att ett högljutt "Madde och Martin!!". Jag vet dock inte om det var vi i person som var så efterlängtade eller om det var den stora kartongen, inslagen i piratpapper, som Martin bar på. Zixten öppnade paketet och när han kom fram till vad det var verkade han mycket nöjd. Zixten och hans lekkamrater hade ett antal uppträdanden under kvällen sen.

När vi hade lekt en stund med Zixten och fikat lite så gick vi tjejer ut på en promenad medan pojkarna stannade hemma och lagade mat. Det var mycket uppför så lite trött blev man ändå i benen men skönt var det att få röra lite på sig. När vi kom hem avrundade vi kvällen med grillad kyckling, pommes och en stor god sallad. Sen var det dags för mig och Martin att bege oss hemmåt innan det blev för sent.

Veckans träningsschema

Jag är nu inne på vecka 4. Efter att ha kört 9-minuts-intervall förra veckan insåg jag att det var ganska skönt att få springa lite längre så det inte blir så hattigt. Jag tror också att jag fått upp grundkonditionen till att klara att springa lite längre i sträck. Därför har jag valt att göra om schemat lite denna vecka och ta bort en gångpaus. Sammanlagda jogging-tiden blir samma som tänkt men med färre pauser för att promenera.

Veckans träningsschema:
  • Måndag: 2 min gång, 9 min jogging - Upprepa 2 gånger
  • Onsdag: 2 min gång, 11 min jogging - Upprepa 2 gånger
  • Söndag: 2 min gång, 9 min jogging - Upprepa 4 gånger
söndag, juli 18, 2010

Lördagens träningspass

Sista träningspasset för veckan var så otroligt skönt. Vilken kontrast till träningen tidigare i veckan. Jag var lite orolig för om jag verkligen skulle orka springa 9 minuter i sträck även om den totalt tiden var något kortare men jag sprang fortare med mer klipp i steget och var ändå mindre trött än när jag bara sprungit 5-minuters-intervall. Eftersom jag bara skulle springa två intervall sprang jag 9 minuter åt ena hållet och sen 9 minuter åt andra hållet. Och jag kom tillbaka till startpunkten vilket innebar att jag inte sackade något i tid. Tanken är att göra om kommande veckors träningspass och ta bort 1 av gångpauserna. Så istället för att köra 4x6 minuter så kör jag 2x12 minuter. Får se hur detta går, blir spännande!

fredag, juli 16, 2010

Födelsedagskort

Nästa vecka blir det två födelsedagar vilket innebär att man får pyssla lite denna veckan om man vill =) Det första kortet är till en liten 4-åring som inte kommer titta nämnvärt på det men jag fick ha lite kul i alla fall. Eftersom risken att han går in och kikar på den här bloggen känns rätt så liten så lägger jag ut en bild på det här.

torsdag, juli 15, 2010

Jordgubbspaj

Eftersom jag har varit ledig mer eller mindre hela veckan bestämde jag mig för att överraska min hårt arbetande man när han kom hem idag. Dock hade jag inte direkt lust att stå och slava i köket för länge med tanke på hur sjukt varmt det är. Resultatet blev en jordgubbspaj. Har inte smakat den än men den ser ju läcker ut. Som ni ser är det en vanlig smulpaj men jag lägger ut receptet ändå.

Ingredienser:
100 g margarin
1-2 msk socker
1,5 dl havregryn
1,5 dl mjöl
Knappt 1 l jordgubbar
0,5 dl socker
1 msk potatismjöl




1. Smält margarinet och blanda sedan ned socker, havregryn och mjöl.

2. Rensa jordgubbarna och dela de eventuellt i lite mindre bitar. Lägg ut jordgubbarna i en pajform.

3. Blanda potatismjöl och socker och strö över jordgubbarna.

4. Fördela degen över jordgubbarna och grädda sedan i ugnen på 225 grader i 15-20 minuter.

Torsdagens träningspass

Snabbuppdatering om dagens träning. Var lika seg som sist och är nog som sagt i en svacka. Hade ju dessutom bara 1 minuts vila mellan joggingintervallerna. Bara någon minut in i andra joggingintervallet stannade jag till en stund för att jag fick för mycket håll. Det kändes inte värt att bara springa på när jag hade nästan 15 min jogging kvar. Efter 10-20 sekunder där jag hämtade andan kunde jag fortsätta igen även om det fortfarande gick trögt. Jag hade dessutom planerat rundan lite för kort idag för när jag var framme vi lägenheten igen så var det fortfarande 40 sek kvar på sist intervallet. Var dock så slut i benen och hade sprungit de sista minutrarna på vilja så jag orkade inte springa ett varv runt huset. Sista intervallet blev alltså bara drygt 4 minuter. Blir spännande att se hur jag ska klara 9-minutersintervall på lördag. Om jag känner att jag tagit mig upp ur svackan så kör jag 3 intervall, annars följer jag schemat.
tisdag, juli 13, 2010

Tisdagens träning

Att komma igång idag var riktigt tungt. Till att börja med missade jag helgens träningspass. Tanken var ju att springa på lördagen men efter att ha cyklat 2 mil med Martin fanns det ingen energi kvar i benen så jag bestämde mig för att skjuta upp det till söndag kväll. Under söndagen skulle vi åka till Skara Sommarland och eftersom de stängde redan vid 19 så tänkte jag att vi skulle vara tillbaka i tid för att hinna springa ett pass. Men efter en dag med bad och adrenalinkickar så stupar man i säng även om klockan inte är så mycket. Jag bestämde mig då för att acceptera att jag missade passet och fortsätta som vanligt denna vecka med nästa pass i schemat.
Det var tryckande värme idag vilket fick mig att skjuta upp träningen. När ett åskoväder sedan drog in insåg jag att jag nog fick vänta till kvällen. När kvällen kom fanns det inte mycket motivation kvar. Samtidigt visste jag att om jag hoppade även det här passet skulle jag ha missat tillräckligt mycket för att det skulle bli svårt att över huvud taget forsätta sen. Med lite peppning från Martin snörade jag på mig skorna. Sprang en annan runda idag eftersom regnet hade skapat vattenpölar i elljusspåret. Det blev därmed en ren asfaltsrunda men det funkade även om benen var tunga som bly. Det var skönt att jag tog mig runt och har anslutit till mitt schema igen men jag ska erkänna att dagens tempo nog var det sämsta hittils. Ändå var jag tröttare än någonsin tidigare. Drar slutsatsen att jag kanske får räkna med att vara inne i en lite tyngre fas nån vecka.

Glad att äntligen vara hemma igen stretchar jag ut på den svala balkongen...

Veckans träningsschema

Ny vecka innebär nytt träningsschema. Denna veckan ska jag försöka korta ner gångintervallerna. Jag ska dessutom börja köra ett pass i veckan med lite längre joggingintervall. Målet med detta långpass är att det om några veckor ska närma sig en timmes jogging.

Veckans träningsschema:
  • Tisdag: 2 min gång, 5 min jogging - Upprepa 4 gånger
  • Torsdag: 1 min gång, 5 min jogging - Upprepa 4 gånger
  • Lördag: 2 min gång, 9 minuter jogging - Upprepa 2 gånger

Etiketter

Läser just nu:

Lyssnar på just nu:

Lyssnar på just nu:
INGET!! Någon som har något förslag?

Besökare


Besökare idag:
Besökare totalt: