Sista träningspasset för veckan var så otroligt skönt. Vilken kontrast till träningen tidigare i veckan. Jag var lite orolig för om jag verkligen skulle orka springa 9 minuter i sträck även om den totalt tiden var något kortare men jag sprang fortare med mer klipp i steget och var ändå mindre trött än när jag bara sprungit 5-minuters-intervall. Eftersom jag bara skulle springa två intervall sprang jag 9 minuter åt ena hållet och sen 9 minuter åt andra hållet. Och jag kom tillbaka till startpunkten vilket innebar att jag inte sackade något i tid. Tanken är att göra om kommande veckors träningspass och ta bort 1 av gångpauserna. Så istället för att köra 4x6 minuter så kör jag 2x12 minuter. Får se hur detta går, blir spännande!