Första träningspasset denna veckan. Jag har när jag planerat in mina träningspass försökt matcha så att jag inte jobbar den dagen. Tänker att det är lättare att tvinga ut sig själv när man inte är så trött. Även denna vecka var planerad på det sättet men eftersom jag hoppade in för en annan på jobbet idag så blev det en krock. Det medförde också att jag inte hade luset att springa på morgonen (eftersom jag började jobba 06.30). Idag blev det alltså en kvällsrunda istället. Om det berodde på att jag sprang på kvällen eller på att jag haft 2 dagars vila sen sist vet jag inte men idag var det mycket lättare. Kände redan under första intervallet att jag orkade trycka ifrån lite mer och höll under hela passet ett högre tempo. Bestämde mig för att springa hela slingan istället för att vika av vid dagiset som jag gjort tidigare. Det innebar att jag befann mig en bit hemifrån när jag avslutat det sista intervallet. Eftersom jag fortfarande kände mig fräsch körde jag ett 4minuters-intervall till. Så dagens träning blev allt som allt 20 minuter joggning. Alltså blir det ingen direkt ökning på onsdag utan bara en omfördelning av minuter. Det borde ju gå bra!