Ny vecka innebär nytt träningsschema. Denna veckan ska jag försöka korta ner gångintervallerna. Jag ska dessutom börja köra ett pass i veckan med lite längre joggingintervall. Målet med detta långpass är att det om några veckor ska närma sig en timmes jogging.

Veckans träningsschema:

• Tisdag: 2 min gång, 5 min jogging - Upprepa 4 gånger
• Torsdag: 1 min gång, 5 min jogging - Upprepa 4 gånger
• Lördag: 2 min gång, 9 minuter jogging - Upprepa 2 gånger