Nu är vi snart uppe i Norrland där vi ska fira jul. Igår efter att Martin slutat jobbet åkte vi mot Stockholm. Där fick vi låna några kompisars lägenhet över natten. Efter några timmars sömn akte vi vidare till Arlanda för att hoppa på flyget till Luleå. Sitter just nu på planet och ska landa om ungefär 10 minuter. Det är mycket gråtande småbarn ombord så det är tur att det är en kort flight.

Har suttit och läst fram till nu. Började kurra i magen efter ett tag så blir en kort fikapaus innan jag går vidare till att skriva.

Åkte med Martin in till stan idag. Droppade honom på jobbet och fortsatte sedan till skolan. Nu här jag packat upp mina grejer och är redo att köra på :)

Igår var det studieresa till Stockholm som stod på schemat. Efter att ha gått upp alldeles för tidigt var det bara att kliva på bussen i Jönköping. Större delen av vägen upp sov merparten av vår klass medan de som läste samhällskunskap B var desto piggare. Ibland är det skönt med mp3-spelare i öronen. Väl uppe i Stockholm släppte bussen av oss vid mynttorget och vi promenerade raskt över till Riksdagen som stod först på schemat. Först fick vi lyssna till en riksdagsledamot (Emma Carlsson Löfdahl, FP) som berättade lite kring ledamotsuppdraget. Det var lite kul att hon inte fastnade i hur det funkar i teorin utan också svarade på frågor om hur det funkar i praktiken. Efter detta skyndade vi in i kammaren för att få uppleva tempot under en votering - GALET! Vi stannade kvar och lyssnade på några minuter av den debatt som sedan följde. Det var konstitutionsutskottet som debatterade frågan kring om partiernas bidrag skulle vara offentliga. Vi hörde dock bara lite av första talaren, Peter Eriksson.

Efter detta fortsatte besöket med att en av riksdagen skolinformatörer berättade kring hur de lägger upp skolbesök och lite omkring det. Intressant även om det mesta av det han sa också går att hitta på riksdagens hemsida. Besöket i riksdagen avslutades med lunch i deras lunchrestaurang. Det är nog första och sista gången jag betalar 100 kr för en tallrik ärtsoppa och pannkakor.

Efter detta tog Jocke oss med på en kortkort vandring längs med maktbyggnaderna runt omkring där han körde miniguidning innan vi satte oss i bussen för att åka vidare till DN/Expressen. Besöket där började vid en vägg med diverse bilder som publicerats i de bägge tidningarna genom åren. Det blev en liten nostalgitripp. Vi fick sedan se en kortare film om tidningarna som eleverna får se som en introduktion vid sina besök där. Efter detta fick vi lyssna lite till en något speedad men underhållande informatör som brukar guida skolklasserna. Han berättade hur skolbesöken brukar gå till och vi avslutade sedan med att gå en sväng runt Expressens redaktion. Efter detta var det bara att packa in sig i bussarna igen för att hinna hem innan chaufförens kör-tid tog slut. 22.15 var jag hemma i Forserum igen och stupade i säng.

Har nu förändrat min design på bloggen lite igen. Kändes lite väl somrigt med havsbilden från bröllopsresan i bakgrunden. En lite enklare design denna gång. Vad tycker ni?

Då var det ny vecka igen. Tiden bara rasar på. Dagen började med att jag försov mig. Klockan var ställd på 7.30. Vaknade till av mig själv och funderade på om jag skulle gå upp lite tidigare eftersom jag ändå var vaken. Tog en titt på klockan och insåg att klockan redan var 8.45. Tittade i mobilen för att kolla vad som blivit fel men den var minsann inställd på att ringa 7.30. Jag har väl helt enkelt inte förstått hur man gör för att få den att ringa. Åt i alla fall frukost lite snabbt för att försöka hinna få något gjort på uppsatsen innan jobbet. Det är mycket i veckan annars.

Senare idag ska jag jobba och sen brukar jag inte hinna mycket mer än hem och byta om och äta innan det bär av till kören. Är inte så många övningar kvar innan julmusikalen nu.
Imorgon är det jobb igen. På onsdag ska jag på julbord med jobbet. Blev lite förvånad när de ringde från administrationen på skolan förra veckan och frågade om jag ville följa med på personalens julbord. Det hade jag, som timvikarie, inte alls förväntat mig. På torsdag blir det till att gå upp tidigt. Det är studieresa till Stockholm som gäller med avgång 7.00 från Jönköping. Kommer hem nån gång på kvällen. Förhoppningsvis hinner jag med sista tåget hem. Sen blir det nog en helg med mycket plugg för att komma ifatt så mycket som möjligt. Fast jag tar lite ledigt på lördag kväll. Då är det Åtta Glas som gäller för mig och maken!

Igår var en riktigt seg dag. Men lite mat blev det i alla fall lagat. Hittade en ensam kycklingfilé i frysen så tänkte att det var väl lika bra att ta till vara på. Svängde ihop nån slags wok och det blev faktiskt jättegott. Inte ofta jag lyckas hitta på nåt gott utan recept.

Kycklingwok

Ingredienser:

Kycklingfilé

Wokgrönsaker

Nudlar

Matlagningsgrädde

Sweet chilisås

Soya

Tillaga nudlarna och slå av vattnet (koka de något kortare tid än vanligt). Strimla kycklingen och stek i pannan. Tillsätt wokade grönsaker. När grönsakerna börjar bli klara häller du i nudlarna och rör om. Låt steka ett tag innan du häller på matlagningsgrädde och smaksätter med sweet chilisås och soya. Låt koka ihop ett par minuter innan servering.

Det var ett tag sen jag skrev. Hade ju tänkt mig ett inlägg om barnvaktningen förrförra helgen och middagen hos Putte och Maria i helgen. Vi får se om det kommer senare. Börjar ju känns lite inaktuellt nu.

Igår var vi i stan för att gå på näst sista salsalektionen. Av någon anledning har fler och fler par droppat av under terminen och de sista veckorna har vi bara varit två par. Igår var dock det andra paret bortresta vilket innebar att jag och Martin fick privatlektion. Det var verkligen lyx även om man kände sig lite dum ibland i och med att man blev rågranskad i 60 minuter. Det fanns ju ingen annan att hjälpa. Men oj, vad man lärde sig. Istället för att dra på massa nya turer så jobbade vi med de som vi redan kunde för att försöka få lite mer känsla och precision. Eftersom vår lärare stod och tittade precis hela tiden kunde han gå in och visa på småsakerna som vi gjorde fel.

Dessutom var det väldigt bra när han bytte ut mig eller Martin och själv var danspartner för då kände han ju saker som inte direkt syns. Jag har ju från dag 1 haft väldiga problem att följa (inga kontrollbehov här inte). Jag är medveten om det men har haft svårt att korrigera. Så igår när läraren skulle dansa igenom en tur med mig så bröt han. Satte på snabbare musik och dansade sen fritt så jag hade inte en aning om vad som skulle hända. Jag var helt plötsligt tvungen att följa för jag hade i99nte gjort turerna som han gjorde. Dessutom gick det så fort så om jag försökte dansa på egen hand så hann jag inte med snurrar och sånt. Det var vansinnigt kul och jag tror det lossnade lite hur jag ska göra för att följa. Han sa i alla fall att det hade blivit en synbar förbättring i slutet av lektionen =)

Nu är det bara en lektion kvar och det blir ingen fortsättnignskurs nästa termin. Hur ska vi nu göra? Om det är någon som har något tips på forsättnignskurs i salsa så är det bara att höra av er.

I helgen ska jag och Martin vara barnvakt. Ska bli supermysigt men för att lösa det rent praktiskt bestämde vi att jag hämtar honom på dagis i eftermiddag och sen hämtar upp Martin på jobbet. En konsekvens av den planen var dock att jag fick skjutsa Martin till jobbet 6.30 i morse för att få tillgång till bilen. Så nu är Martin avsläppt och jag sitter och gäspar på högskolan. Om em halvtimme öppnar biblioteket och då tänkte jag förflytta mig dit.

Sitter på tåget till Göteborg. Gick upp tidigt i morse för att äta frukost med Martin. Jättemysigt... Men! Om man åter frukost vid 6 så börjar hungern komma smygande runt 10 ÄVEN om man råkar sitta på ett tåg. Inga problem tänker jag. Tåget står ju still 10 minuter i Jönköping. Då hinner jag ju springa in på pressbyrån och köpa nåt ätbart.

FEL! Tåget blev försenat och stannade bara för att släppa på i Jönköping. Ingen fara tänkte jag. Jag tog ju med mig de sista 4 rutorna av en chokladkaka

FEL! Jag tänkte ta med den sista chokladen. Jag la ner den i pappret men aldrig i väskan.

Nu hoppas jag på att det finns en restaurangvagn efter bytet i Falköping. Under tiden stickar jag vidare på mina knästrumpor.

Dags att sätta igång träningen inför tjejmilen. Vi får väl se om jag blåser bort där ute. Dethar gått ett par månader sen sist jag sprang så jag börjar lite lugnt. Idag blir det ungefär 5 km i lugnt tempo. Måste dock köpa en ny armhållare till mobilen. Den förra är alldeles för liten.

Idag blev det fläskpannkaka till lunch. Förra gången blev den extremt tunn och torr så jag bestämde mig för att dubbla satsen idag men då blev det bara 2 ägg kvar. Lika bra att ta de med tänkte jag. När jag skulle ta ut den ur ugnen var den tokhög. Men nu när den sjunkit ner så ser den ju helt ok ut.

Spännande dag idag. Normalt så ska ju jag jobba på fritids på tisdag-eftermiddagarna men just idag hade jag meddelat att jag inte kunde eftersom vi skulle ha didaktik-pass på skolan. På förmiddagen skulle jag dessutom träffa några klasskamrater för att göra en gruppuppgift. Klockan ringde vid 7 och det var bara att gå upp och göra sig i ordning. Tio minuter innan det var dags att gå till tåget kikade jag in på min Facebook för att se om jag fått svar på vilken tid vi skulle ses. Det hade jag fått. Klockan 9... Nästa vecka!!!

Jag hade lyckats snurra ihop datumen. När jag först pratade med rektorn för fritids så jag att jag skulle vara ledig den 9:e. Detta var inga problem sa hon eftersom det var på höstlovet när det är färre barn. En vecka senare ringde de från fritids och frågade när jag skulle vara ledig för de hade fått höra att det var på livet men på läppen stöd det 9:e. Något datum hade jag inte i huvudet men att det var på livet kom jag bestämt ihåg. De ändrade därför papprena till den 2:r.

Följaktligen kunde jag inte jobba idag eftersom vikarie var insatt. Jag kan inte heller jobba nästa vecka eftersom didaktik-passet kommer vara obligatoriskt även om det infaller den 9:e.

Lärdom: lita aldrig till det egna huvudet. Kalendrar är till för att stöta och blöta och bör konsulteras inför allt som skulle kunna likna ett beslut.

Imorse fick man ju då en gratis timme vilket är extra skönt när man ska vara i kyrkan lite tidigare för att förbereda Äventyrslandet (söndagsskolan). Eftersom de äldre barnen var iväg på hajk så var det lite färre barn på Äventyrslandet. Detta var ju skönt för oss ledare då dagens aktivitet var att måla små ljuslyktor (alltså måla med glasfärg på gamla urdiskade barnmatsburkar). Då räcker det alldeles utmärkt med runt 15 barn på mellan 4-7 år. Då är det knappt så att två vuxna här tillräckligt med armar och ögon. Men roligt hade vi i alla fall och barnen verkade nöjda.

Nu har vi kommit hem och ätit middag, god rotsaksgratäng med entrecôte. Det är trevligt när man plockar fram omärkt kött ur frysen som man tror är nån tråkig karré som sedan visar sig vara entrecôte.

Nu sitter vi mätta och nöjda i vardagsrummet. Jag med telefonen och Martin med någon historietidning.

Det bästa med hellediga dagar är att man här tid att laga god mat och äta länge. Förra veckan köpte fläskytterfilé på extrapris (vi brukar passa på då) men eftersom vi åkte ner till mina föräldrar och hälsade på under helgen blev den kvar i kylskåpet - perfekt för denna helgen!

Vi helstekte den i ugnen i en sås av grädde och creme fraiche. Supergott och riktigt saftigt blev det. Serverades med friterade steakhouse fries och skivade tomater. Nu är vi mätta och glada.

Sitter på högskolan och läser in mig på lite litteratur till uppsatsen. Här faktiskt hittat en del som verkar hålla. Vi var och kikade på lite gamla uppsatser innan med för att få lite inblick i vad de olika delarna förväntas innehålla. Målet just nu är att i alla fall vara klar med forskningsläget nästa vecka så jag har en tydligare linje att följa under själva undersökningen.

I eftermiddag ska jag prata med någon på Nässjö lärcenter med förresten, så igång är jag i alla fall!

Igår kväll var det dags för salsa igen. Efter det skulle vi storhandla så vi bestämde oss för att prova Citygross som öppnade i Jönköping för en vecka sen. Det är svårt att avgöra om det blir billigare när man helt plötsligt köper mer än man brukar. Men de hade riktigt bra priser på kött och det är ju det som brukar dra iväg. Nu är frysen full till bristningsgränsen (ja, vi här en rätt liten feta). Vi får de hur det blir framåt men vi skaffade självscanning så det lutar väl åt att vi fortsätter månadshandla där.

Idag är det självstudier som gäller. Ska väl börja komma igång så smått med uppsatsen. Det är den här fasen jag är dålig på, söka upp och hantera material. Jag längtar till skrivfasen. Då brukar det flyta på bättre.

Weeii... Fick hem min nya mobil idag. Jag beställde den förra veckan men det stod att den inte fanns i läger och att den inte skulle komma in förrän i början av november. Så när jag gick avin idag var det en glad överraskning. Det här inlägget är ett test för att kolla om jag förstått hur man bloggar från mobilen.

Det är så galet roligt att dansa salsa!

Igår tog jag och Martin en riktigt lat-söndag. Sov länge, gick på söndagspromenad till sjön, fikade, åt god mat, tog det lugnt och avslutade dagen med att titta på en film. I vår frys brukar vi alltid se till att ha fläskkotletter, falukorv, köttfärs, fisk och kycklingfiléer. Problemet är bara att jag är ganska trött på kycklingfiléer. I alla fall om man bara steker dem. Så igår bestämde jag mig för att leta reda på ett nytt recept och hittade ett som var supergott (och säkert lika onyttigt). Här är det:

Kycklinggratäng

Ingredienser:

4 st kycklingfiléer

1 st tomat

1 kruka basilika

3-4 msk dijonsenap

2 dl vispgrädde

2 dl crème fraiche

Riven ost

Stek kycklingfiléerna så att de får en fin yta. Lägg de sedan i en ugnsfast form. Skiva tomaten tunt och lägg över kycklingen. Hacka bladen från basilikan och strö öer kycklingen. Rör ihop dijonsenap, vispgrädde och crème fraiche och hälla det sedan över kycklingen. Strö slutligen ost över och sätt sedan in gratängen i ugnen i 200 grader i ca 25 minuter.

Efter maten bestämde vi oss för att titta på Gudfadern. Under första kursen denna terminen, när vi läste om sociala fällor och socialt kapital, så refererade en av kursböckerna till Gudfadern varpå jag insåg att jag faktiskt inte sett denna kultfilm. När jag var nere i Ullared för ett par veckor sen såg jag att de sålde en box med alla tre filmer och en skiva med extramaterial så jag köpte den. Sen har vi väntat in en dag då man var tillräckligt pigg och hade tillräckligt lång tid på sig (jag somnar i 95% procent av fallen när jag försöker titta på film). Igår kväll var perfekt och filmen var sjukt bra!

Igår skulle min kusin och hennes sambo komma över på middag. Då får man passa på att pyssla och fixa lite extra eftersom man ändå fått en bra ursäkt. Efter att vi vart i stan och handlat mat så traskade jag ut i skogen och letade fina löv och annat tänkbart pynt. Det resulterade sen i en liten höstgrupp i entrén och lite smått på bordet. Sen bombaderades lägenheten med stearinljus. Lite bilder på alltihop kommer sist i inlägget. Framåt kvällen kom i alla fall Maria och Putte och det var väldigt trevligt och mysigt. De gånger vi setts tidigare har ju alltid deras små busiga pojkar varit med och det är visserligen jättemysigt. Men det är kul att träffas som vuxna ibland och kunna prata lite längre stund. Väldigt trevlig kväll!

Denna veckan har haft ganska få schemalagda pass i skolan vilket gett utrymme att disponera tiden lite mer fritt. I måndags ringde rektorn från skolan här i forserum och det var tydligen lite kris på lärarfronten. En av högstadielärarna skulle vabba. Normalt sett brukar lärarna få täcka upp för varandra på högstadiet men den här gången gick det alltså inte så de ringde och frågade om jag kunde vicka. Så tisdagen och onsdagen spenderades som svensk- och engelskalärare. Kul att komma ut i verkligheten om så bara för ett par dagar. Fick ju dessutom ha samma elever som jag hade VFU hos i våras. Alltid kul att se hur de utvecklas!

När jag ser tillbaka på helgen går det inte att påstå något annat än att jag och Martin har anammat samhällets könsroller med hull och hår. Lördagen började med att jag som vanligt vaknade några timmar innan min morgontrötta man. Jag går upp ungefär samma tid varje dag men är det inte konstigt att tiden räcker till mycket mer på lördagar. En vardag går jag upp runt 8 och äter oftast frukost runt 10 och därimellan får jag inget gjort alls! I lördags åt vi också frukost runt 10. Innan dess hade jag städat badrummet, diskat, handlat, bloggat och gjort frukost.

Senare på dagen dök min käre far upp som lovat att lotsa oss lite när vi skulle fixa med hängare och sånt i badrummet. Innan vi kunde börja blev det en sväng till nässjö för införskaffande av bland annat silikon. När vi kom hem var det bara dags att sätta igång att borra, fylla, skruva... För pappa och Martin alltså! Jag förflyttade mig istället lite diskret till köket där det blev kaffebryggande och framplock av fika. Sen skulle detta plockas undan och maten lagas. Här har vi det jämställt - Vi arbetade ju faktiskt lika mycket båda två!

På söndagen var det dags igen. Vi köpte ju en ny bil för nåt år sen men den som Martin körde innan dess lyckades vi aldrig bli av med. I somras visade det sig också att den inte rullar så det kan vara lite svårt att sälja den ifall den som ska ha den inte kan få in den till stan. Dagens projekt var alltså att få igång bilen. Kan jag något som helst om bilar? Ja, hur man startar och stannar. Så långt sträcker sig min kunskap och den var inte så hjälpsam i dagsläget.

Jag packade därför ner allt jag behövde för att kunna slutföra ett pysselprojekt som är lite bråttom med. När vi kom ut till stugan gjorde vi upp en myseld för att få upp värmen. Sen satt jag där inne och pysslade medan Martin skötte de manliga sysslorna på gården... Usch, vilka hemska kvinnorätts-motståndare vi är!

I tisdags hade jag en heldag ledig från skolan och bestämde mig för att passa på att åka ner till Ullared. Om man vill ta sig in, ut och lyckas förflytta sig överhuvud taget därinne så kändes det som en bra idé att åka en vardag... Trodde jag! Det var precis lika mycket folk som alltid, i alla fall kändes det så.

Eftersom Martin jobbade hade jag i uppdrag att hitta en vinterjacka till honom. Jag brukar vara smakråd åt honom men det var mycket svårare när han inte var med. Dels kunde vi ju inte resonera och jag kunde inte titta på hans ansiktsuttryck vad han egentligen tyckte men framförallt så gick det inte prova de för att se hur stilen passade. Vissa jackor, som inte hängde på skyltdockor, provade jag på mig själv för att försöka se hur de såg ut när de satt på någon. Alla dessa jackor såg följdaktligen ut som tjejjackor i mina ögon.

Nåväl, jag hittade både jacka till Martin och lite andra grejer. På bilderna nedan kommer ett urplock av vad jag fick med mig hem.

På vägen hem passade jag på att stanna till i Gislaved eftersom man så behändigt passerar därigenom. Det blev fika och superstars med mamma och pappa innan jag fortsatte hemåt. Åkte för övrigt via Skillingaryd hem och det är inte ett skämt vad många minkar som fanns, både överkörda på vägen och irrandes omkring. Hörde på radion att det fortfarande var 12 000 minkar lösa efter utsläppet och det märktes på vägarna. Jag körde slalom i några km. Där ser man vad godhjärtade dessa djuraktivister är. Släpper ut tusentals minkar till en säker död antingen i trafiken eller på grund av svält.

Jag börjar bli lite stressad nu. Om en vecka så har vi uppsatsupptakt inför c-uppsatsen i samhällskunskap och jag har ingen aning om vad jag ska skriva om. Jag har precis börjat greppa vad en c-uppsats är men vet inte alls vad jag skulle kunna skriva om. Jag har nog tänkt mig att den på något sätt ska omfatta ungdomars syn/uppfattning om något. Vidare vill jag helst göra en kvalitativ uppsats, dvs. undersökning som bygger på ett mindre antal intervjuer som går lite djupare inom något... Men vad???? Idéer?

Igår var det dags igen - Tandläkaren! Usch och fy. Det enda som är bra är att man är så frustrerad över kostnaden att man inte hinner bli särskilt orolig över själva lagandet. Om två veckor ska jag tillbaka igen och göra det sista men nu är jag i alla fall uppe i den summan att försäkringskassan går in och betalar 50%. Kom just att tänka på en sak. I ett antal bedömningar (t.ex. bostadsbidrag och socialbidrag) så räknas båda makarnas inkomst in i bedömningen. Detta kan jag förstå eftersom vi är skyldiga att försörja varandra ifall det skulle behövas. Men varför gäller då inte liknande princip hos tandläkaren. Om vi nu anses beroende av varandras ekonomi, skulle det inte då vara vettigt att högkostnadsskyddet börjar gälla när vi gemensamt uppnåt gränsen. Vår gemensamma ekonomi har ju fått ta smällen två gånger eftersom både jag och Martin under samma tidsperiod varit hos tandläkaren och båda har kommit upp i summan var för sig innan högskostnadsskyddet började gälla. Tänk vad bra om man kunde utforma alla regler så de passade just vår familj bäst. Inte alls en egocentrerad bild jag har av världen :)

Efter tandläkarbesöket passade jag på att hälsa på min kusin med familj med. Av någon anledning blir det inte så ofta, trots det ringa avståndet. Men när jag nu ändå var på plats så passade jag på. Fick träffa deras minsta med och idag var han till och med vaken. Jag var ju där några timmar i våras men då sov han från att jag kom tills jag åkte. Men trevligt sällskap med kaffe och bulle blev det i alla fall.

Idag är det plugg som gäller fram till kvällen. Sen ska jag och Martin på salsa! Det är så sjukt roligt att dansa tillsammans. Och salsa av alla danser. Jag, med mina stela svenska höfter, trodde väl aldrig att jag skulle kunna tycka den dansen var rolig.

Såg att jag hade två kort som aldrig lagts upp här. Det första är ett kort som jag gjorde utan större engagemang. Jag var barnvakt och jag visade för Leah hur man kunde göra olika saker och gjorde därför under tiden ett eget kort. Trots att jag inte var så noggrann blev jag rätt nöjd med resultatet.

Ibland tar sommaren slut fort och det gäller att utnyttja de sista dagarna. Igår lånade jag och Martin hans fina brorson över dagen. Vi hämtade upp honom på morgonen och packade sen in oss i bilen för att bege oss till Borås zoo. På fredagen varnade de om regn så vi var lite tveksamma men på lördag morgon var det uppehåll så vi chansade. När vi kom fram till Borås hängde regnet i luften så vi drog på alla regnkläder på en gång (underbar idé det där med regnkläder).

Tänkte visa mitt senaste scrapping-projekt med. Ett lite enklare födelsedagskort. Försökte hålla det lite stilrent men guldbladen (ituklippta blommor gav ändå lite bling). Framsidan är dubbelvikt och mellan bladen har jag klistrat in ett papper med text på. Jag har sedan rivit upp ett hål på framsidan så att texten syns där.

En skön helg har passerat med lite plugg men mest en massa ledig tid. Igår kom systeryster hit med sin pojk och vi åt mat, spelade wii och hade allmänt trevligt. Jag fick en försenad födelsedagspresent med. I presenten låg bland annat en helt fantastisk sak som jag inte ens visste existerade. Jag är i extas över denna fantastiska idé som någon människa ha kläckt. Det jag pratar om är ett pocketboks-fodral. Tänk vad underbart för såna som jag som vill ha med sig sin bok överallt. Hej då nötta hörn och sönderrivna omslag!

Satt och tittade igenom lite gamla bilder och såg att jag glömt uppdatera senaste scrappingen. Detta kort gjordes till ett bröllop som vi gick på i augusti.

Har använt en clearstamp som är färglagd med akvarellpennor. Fjärilarna har jag helt enkelt ritat en siluett på frihand och sedan klippt ut fyra likadana. Jag har sedan fäst ihop de två och två för att få en 3D-effekt.

Vi åkte sedan hem till Åkeshov igen där David nu hade vaknat. Eftersom han hade jobbat natt hade han inte mycket mer än somnat innan vi gick upp på morgonen. Vi kopplade av med lite Solsidan innan vi började göra oss i ordning för att gå ut. Som tack för Lovisa och Davids fantastiska insats som värdpar på vårt bröllop i vintras bjöd vi med oss de på restaurang. En supergod middag med mycket trevligt sällskap blev det. På söndag morgon vaknade vi med lite nerver som kittlade. Efter en ordentlig frukost åkte vi ut till gärdet där starten för tjejmilen skulle gå av stapeln. Hade vi vetat hur fullt det skulle bli så hade vi nog varit där tidigare. När vi väl hade hittat startfållan så var de redan superfulla vilket innebar att jag och Lovisa hamnade ganska långt bak i startgrupp 4. När loppet sedan drog igång så var det så trångt så första km gick i princip i gångtempo. Det var lite synd men ungefär när vi sprang över kanalen ut på djurgården så började det lätta och efter 5 km gick det att hålla valfritt tempo. Mitt mål i år var att orka jogga hela vägen och detta lyckades jag med. Dock tog det emot när jag efter 8,5 km insåg att jag hade en lång uppförsbacke framför mig. Den sög ordentligt i benen. Precis när jag kommit upp för backen såg jag dock Martin och David stå och heja och energin gick upp i topp för några minuter. Precis den kick som behövdes för att ta sig i mål!

Jag har nu övergett mitt träningsschema. Inte riktigt så illa som det låter. Jag ska nu börja köra längre distanser och lite långsammare och sen öka på hastigheten så småningom. I måndags hade vi besök av två kära vänner (tillika värdpar från vårt bröllop). Det råkar falla sig som så att en av dessa är min springpartner till tjejmilen och eftersom hon hade träningsdag i måndags bestämde hon att vi skulle springa ihop =)

Sagt och gjort. Men jag berättade att jag var i en tung fas varpå hennes man tyckte jag skulle försöka följa hennes tempo. Jag som alltid sagt att jag inte kan sänka tempot för att det ändå inte gör någon skillnad. Jag har ett grundtempo i kroppen som är snabbare än vad min kondition orkar med. Vi sprang i alla fall en runda på ca 6,5 km utan att stanna och det var inga problem som helst. Jag kan alltså ändra tempo!

Igår drog jag ut på joggingtur igen och tänkte jag skulle försöka köra på samma tempo som i måndags. Det är vansinnigt tungt för musklerna i början, framförallt vadmusklerna och framsidan av smalbenet. Men när man blir varm släpper det och för flåset blev det aldrig så knäckande. Sista km drog jag faktiskt på lit eoch la in mitt vanliga löpsteg så det fanns till och med energi kvar. Allt som allt sprang jag 9,5 km utan att stanna på ungefär 70 min. Nu känns inte milen så livsfarlig längre! =)

Förra veckans träning blev inte riktigt som det var tänkt. I början av veckan drog jag på mig lite av en förkylsning men eftersom det inte var så farligt försökte jag köra på med träningen som det var tänkt. Jag sprang 2 längre pass på måndagen och onsdagen (4x9 min). På fredagen bröt dock förkylningen ut så jag bestämde mig för att vänta med träningen tills jag var frisk. Nu är jag så gott som frisk men för säkerhets skull väntar jag tills imorgon med att börja träna igen. Då har kroppen fått vila i ungefär en vecka - Det kanske finns vinster med det också. Jag har i alla fall tänkt dra upp intervall-längden ytterliggare för att snart kunna gå upp i att totalt springa 45-55 minuter. Om sjukdomarna håller sig borta blir därför veckans träninsschema enligt följande:

Veckans träningsschema:

• Tisdag: 2 min gång, 15 min jogging - Upprepa 3 gånger
• Torsdag: 1 min gång, 10 min jogging - Upprepa 4 gånger
• Söndag: 2 min gång, 15 min jogging - Upprepa 3 gånger

Klicka på boken så länkas du vidare till Bokus

Nu när Caroline har fått födelsedagskortet jag gjorde till henne kan jag ju lägga upp det här med. Jag har tyvärr bara ett kort på framsidan och jag gjorde en del ändringar efter att kortet tagits. Grattis-texten byttes ut mot en mer diskret brun stämplad text och sen satte jag på två till fjärilar.
Jag har använt ett papper från Kate Knight Blossoms serie. Den lilla "etiketten" är dubbelvikt och är fäst på insidan av kortet där det finns utrymme för att skriva en hälsning. För att dekorera den vita delen av pappret gjorde jag också en stämpel med clearstamp och en liten swirl med en rosa pearlmaker.

Igår eftermiddag när Martin slutade jobbet tog vi bilen ner till Gislaved för att fira min lilla lillasyster som nästan fyllde 22 år. När vi kom ner fick hon paket med diverse scrappinggrejer och sen blev det tårtkalas. Gott och trevligt sällskap. Där fanns också faster Catherine med man och icke kaffe-drickande son, far, bror och Carros pojk Marcus. Efter mycket prat och tårta var det dags att vända hem igen eftersom jag och Martin skulle jobba idag. I bilen hade vi med oss bror som skulle hem till sig. Under färden roade vi oss (som vanligt) med vänner-frågessport. Gissa vem som utklassade? ;)